FAYDALI BİLGİLER

Gıdalarda doğal olarak bulunan, suda çözünen bir vitamin türüdür.

Vücut tarafından üretilemediği için düzenli olarak besinler yoluyla alınması gerekir.

B9 vitamini, bir diğer adıyla folat, pek çok besinde doğal olarak bulunur.

Pek çok vücut fonksiyonunu destekleyen önemli bir bileşendir.

Pantotenik asit olarak da bilinen B5 vitamini B grubu vitaminlerden biridir.

B6 vitamini, vücudun ihtiyaç duyduğu B grubu vitaminlerden biridir. 

Bilinen diğer adı ile Riboflavin vücudun ihtiyaç duyduğu B grubu vitaminlerdendir.

Gebelik döneminde doğumsal hastalıkları önlemek amacıyla sıkça sorulur. 

Adını sıkça duyduğunuz bir B vitamini kompleksi olan biotin; B7 vitamini ve H vitamini olarak da bilinir.

B1 vitamini diğer bir ismiyle Tiamin, B grubu vitaminlerinde ismi üzere ilk sırada yer alır.

B vitamini vücut için önemli rolleri olan bir vitamin sınıfıdır. 

B vitamini nedir sorusunun cevabı birçok farklı şekilde yanıtlanabilir.

Niasin ve Vitamin PP isimleri ile de bilinen B3 Vitamini, suda çözünen vitaminlerden B vitamini grubunda yer alır.

Vücut fonksiyonlarının düzenli bir şekilde gerçekleşebilmesi için önemlidir.

Vücut fonksiyonlarının normal bir şekilde yerine getirilmesine yardımcı olan bir mineraldir.

Vücuttaki hemen hemen tüm dokular tarafından ihtiyaç duyulan temel bileşenlerden biridir.

Çinko, farklı hayvansal ve bitkisel kaynaklı gıdalarda bulunan temel besin maddelerinden biridir.

Selenyum, vücuttaki pek çok süreçte görev alır.

Sodyum faydaları açısından zengin bir mineraldir.

Besinler ve/veya besin takviyeleri yardımıyla alınması gereken minerallerden bir tanesidir.

Mineral, bitkiler de dahil olmak üzere canlıların büyüyüp gelişebilmek için ihtiyaç duyduğu maddelerdir.

Fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli rol oynayan fosfor, pek çok gıdada doğal olarak bulunur.

Mineraller, vücudun yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu inorganik bileşenlerdir.

Farklı besinlerin içinde de çeşitli miktarlarda yer alan doğal bir kimyasal bileşendir.

Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen Guarana bitkisi faydalarıyla öne çıkar.

Çeşitli etken maddelerle formüle edilen bir ilaç formudur.

Net düşünme ve göreve odaklanmada problem yaşar ve sıklıkla dikkatini sürdürmede güçlük çeker.

Yorgunluk, genel olarak enerji eksikliğinden kaynaklı sürekli bir bitkinlik halidir.